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From bad habits to fitness
My Plans
MÍNIMO GRUPAL
El programa MÍNIMO GRUPAL te da acceso a las sesiones de entrenamiento dirigidas en el Freedom Wellness Center, con la misma metodología que usamos en todo el sistema Freedom — más guías generales de alimentación y descanso para que tengas una base clara desde el primer día. Inversión: $3.499.000 COP / año. El Mínimo Grupal es para quien quiere empezar a moverse con estructura real, entrenando en el centro con nuestro equipo, y está dispuesto a asumir por su cuenta lo que el acompañamiento personalizado resuelve.
Sesiones grupales dirigidas por nuestro equipo de entrenamiento, con la metodología FREEDOM en FREEDOM WELLNESS CENTER
Guías generales de alimentación y descanso, para que sepas por dónde empezar
COP 55,000
for 1 dayFREEDOM PREMIUM
Nuestros clientes premium
mentorías 1-1 semanales
guía para comer por fuera
$1,500
for 90 days
FREEDOM PREMIUM
Programa premium tarifa promocional. Abono para reservar, total 8.000.000
COP 3,000,000
for 6 monthsFREEDOM WOMEN
Transformación real para mujeres
COP 1
for 6 monthsAndrés, David y Fabiola
Equipo interdisciplinario
Freedom Wellness la fundamos David, su hermano Andrés y su mamá Fabiola. Los tres compitieron en CrossFit a nivel serio, no como hobby de fin de semana. David, psicólogo de formación, clasificó varias veces a semifinales del CrossFit Games. Fabiola quedó puesto 11 del mundo en su categoría Masters. Andrés compitió al mismo nivel durante años y hoy lleva la parte comercial del negocio. Eso no quedó en el pasado. Hoy David y Fabiola siguen compitiendo en HYROX, y los tres entrenan casi todos los días — no por foto, sino porque así viven. Esta es una familia que entrena, compite y aplica en su propia vida el mismo trabajo de mente y cuerpo que enseña a cada cliente, estructurado en los 4 pilares de nuestra metodología.
Complete personalised fitness solution
One-to-one Video Calls
Connect with me over one-to-one video calls to discuss your goals, progress, techniques and more.
Compliance Tracking
Build long term healthy habits with weekly and monthly compliance trends for workouts, nutrition and everything else.
Wearable Integration
Connect your wearable device with the app to track your daily activity levels and workout metrics like heart rate and calories burnt.
Weekly Check-ins
Check-in with weekly photos and measurements to keep track of your progress. Make amends whenever required.
Personalised Workouts
Get frequent tweaks on your workout plan based on your heart rate, feedback and of course, your schedule & preferences.
Customised Nutrition
Get meal plans based on your dietary preferences. I will constantly update your plan to ensure you get to eat what you like while keeping it healthy.
